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Publiée le par Cathy-TSOEI
Ce matin nos karatekas on participé à un cours de yoga spécifique pour le karaté de 01h00 sous la direction d'Antonina professeur de yoga et ceinture marron de karaté.
Les postures ou assanas ont été choisi par Antonina afin de renforcer les jambes, le gainage, la respiration, l'alignement corporel ainsi que la concentration.
Un grand merci à Antonina pour cette belle découverte.
